Tagarchief: rugdrager

Welke maat draagdoek of draagzak heb ik nodig?

Een veel gestelde vraag aan draagconsulenten gaat over de maat van een draagdoek of draagzak.

Hierover bestaat veel onduidelijkheid. Er is geen speciale richtlijn.

Bij een draagdoek kan je als je een beetje gemiddeld van postuur bent (dat is van ongeveer maat 36 tot 44) het best beginnen met een maat 6 (4m70). Met deze doek zal je bijna alle knopen kunnen doen.

Als in de praktijk blijkt dat deze doek te lang of te kort is, kan je altijd een andere maat kopen. Voor rugdragen met de “rucksack” knoop wordt 1 a 2 maten korter geadviseerd.

Voor draagzakken is het ingewikkelder. Hierbij wordt meer gekeken naar de lengte en leeftijd van je baby. Er zijn draagzakken die speciaal voor pasgeborene baby’s zijn en draagzakken voor als je al ver in de peutertijd bent.

Van maat 50-80/86:
– marsupi plus
– hop-tye
– bondolino
– storchenwiege carrier
– emei-baby

Vanaf maat 68 ongeveer (niet speciaal gesorteerd):
– boba carrier
– connecta baby carrier
– tula baby carrier *
– manduca *
– ergo carrier *
– rose & rebellion baby carrier
– patapum
– liliputi baby carrier
– physiocarrier JPMBB

* deze draagzakken kunnen met een insert ook voor pasgeborenen gebruikt worden, maar dit is niet optimaal

(natuurlijk bestaan er meer merken dan ik hier benoem)

Hoe kan je zelf zien of een draagzak voldoet?

Een ergonomische dragers herken je aan het zachte rugpand. Daarnaast respecteert deze drager de houding van je baby. De beentjes worden tot in de knieholtes ondersteunt, waarbij de knietjes hoger zitten dan de billen. Zowel voor degene die draagt als je baby is de drager comfortabel.

Wanneer is er een grotere maat nodig?

Ergens rond maat 86 breekt het moment aan dat jouw baby/dreumes over gaat naar een andere maat. Alleen wanneer is het nu precies nodig?

Als draagconsulent geven we aan: de beentjes moeten ondersteund zijn tot in de knieholtes. Een centimeter tot 4/5 uit de knieholtes, waarbij de knietjes hoger zitten dan de billen, is ook nog een goede ondersteuning.

Hierbij is er wel een verschil tussen een jonge baby die nog volop in de heupontwikkeling zit of een peuter die al lekker aan het rondstappen is. Bij de laatste is ondersteuning tot in de knieholtes minder belangrijk dan bij de eerste.

Je wilt ook dat de onderbeentjes vrij kunnen bewegen. Als je een te grote draagzak hebt, komt de rand van de doek voorbij de knieholtes en beperkt daardoor de beweging van de onderbenen. Ook zie je dan rimpels in het rugpand ontstaan, doordat de beentjes de zijkanten naar elkaar toe duwen.

Een laatste punt om op te letten is de hoogte van het rugpand. Een pasgeboren baby heeft zelf nog niet de kracht om zich overeind te houden. De draagzak zal hierbij de baby moeten ondersteunen. Genoeg steun aan de zijkant en tot in de nek.

Als je baby rond een maand of 4 is, zal de romp-/nekstabiliteit inmiddels goed ontwikkeld zijn en kan de draagzak iets minder ondersteuning hierin geven.

Slaapt jouw baby nog veel in de draagzak, let dan op dat het rugpand hoog genoeg is. De meeste draagzakken hebben ook een slaapkapje om de nek/het hoofd te ondersteunen.

Het is raadzaam om bij het uitzoeken van een draagzak te gaan passen. Zoals iedere schoen anders zit, zit ook iedere draagzak anders. Dit geldt zowel voor jou als voor je baby.

Voor advies kan je terecht op een inloopochtend van een webwinkel of een draagconsulent. Ook kan je een pas-/informatiefconsult boeken (bijvoorbeeld bij mij in Vleuten). Via mamacafés is er vaak ook mogelijkheid tot uitproberen van draagzakken.

Als je nog vragen hebt, aarzel dan niet om contact op te nemen.

Welke drager?

Momenteel zie ik heel veel berichten voorbij komen over draagzakken. En dan met name de vraag, welke maat draagzak heb ik nodig?

Een draagzak is een zachte voorgevormde drager. Deze drager zorgt er voor dat jij je kindje op ergonomische wijze kan dragen. De knietjes zitten hoger dan de billen, de benen zijn licht gespreid, de gebogen rug wordt zacht ondersteund.
Ook is de drager voor jou ook fijn: een stevige heupband, zachte gevulde schouderbanden en aan te passen aan je eigen lichaam.

Er is een soort tweedeling in draagzakken:

Draagzakken, geschikt om vanaf dag 1 te gebruiken:
– Marsupi Plus;
– Bondolino;
– Hoptye Carrier;
– Storchenwiege Carrier;
– Emei baby.

De belangrijkste overeenkomst tussen deze dragers is dat zij zorgen dat het lijf van je kleine kindje goed ondersteund wordt. Een prille baby heeft nog weinig spierkracht en kan zichzelf nog niet overeind houden, je wilt dus dat een drager jullie hierbij helpt. Sommige van de genoemde dragers zijn gewoon in zijn geheel kleiner en de andere dragers kan je door middel van koordjes verkleinen, waardoor je deze passend kan maken aan de grootte van jouw kindje.

Daarnaast heb je de andere draagzakken, een paar voorbeelden;
– Manduca;
– Ergo Baby;
– Tula Baby Carrier;
– Boba Carrier;
– Rose & Rebellion Carrier.

Deze dragers zijn met name gericht op kinderen vanaf een maand of 4. Deze zijn groter en sterker en hebben wat minder support nodig. Door middel van inserts kunnen ze ook gebruikt worden voor jonge(re) kindjes. Alleen vind ik dit persoonlijk minder optimaal. Je moet een concessie doen bij het gebruik van een insert, en dat betekent vaak dat het of warmer wordt voor je kindje (extra laag om het lijf heen) of dat de beentjes minder optimaal zitten.

Wat voor alle dragers geldt:

Je wilt dat je kindje goed ondersteund is, dat de bolle houding van de rug gerespecteerd wordt en dat de onderbeentjes vanaf de knie vrij kunnen bewegen.

Hiermee kom ik aan bij de volgende vraag: welke maat heb ik nodig?

Vaak wordt door andere moeders geadviseerd om toch maar vast op de groei te kopen, want je kindje groeit zo hard.

Ja, je kindje groeit hard, maar dat is met name het eerste jaar. Na de eerste verjaardag gaat het steeds langzamer. Je kindje groeit uiteraard door, maar niet meer 5/6 maten in een jaar tijd.

Probeer als je twijfelt over de maat eerst raad in te winnen bij een webshop, een draagconsulent of via

https://www.facebook.com/groups/draagadvies/?fref=ts

Het kan dan handig zijn om de lengte van je kindje te vermelden, alsmede welke maat broek en shirt nu goed zitten (dus niet 92 zeggen als je die gebruikt met omgeslagen pijpen, maar 86).

Een te grote drager zorgt namelijk dat de houding niet correct is, de onderbeentjes kunnen niet vrij bewegen, je kindje zit te diep in de drager waardoor deze niet kan rondkijken, armpjes moeten perse in de drager omdat ze door de hoogte van het rugpand er niet uit kunnen.

Veel kwaad kan het niet, maar het is gewoon fijner als een drager goed zit.

Daarnaast is het zo dat de drager de benen goed moet ondersteunen. Een goede ondersteuning wil niet zeggen dat de drager tot in de knieholtes moet komen. Een paar centimeter voor de knieholte is niet erg. Je kijkt dan hoe de benen zitten. Zitten de knietjes nog hoger dan de billen en hangen de beentjes niet te veel? Dan is deze drager nog prima te gebruiken.

Het is niet makkelijk om voor jou de meest optimale draagzak te vinden. Iedere draagzak heeft weer andere eigenschappen. Bijvoorbeeld een zachtere heupband, knoopbanden als schouderbanden, minder vulling, wat stuggere stof.

Het kan fijn zijn om eerst wat dragers uit te proberen. Dat kan via een informatie- of pasconsult bij een draagconsulent, bij een inloopochtend van een webshop, via een meeting in je beurt of door een drager te huren.

Heb je naar aanleiding van bovenstaande nog vragen? Laat het me weten!

Veel draagplezier.

Hoe kies je een draagdoek?

Regelmatig stellen ouders mij de vraag hoe ze nu toch een drager uit moeten kiezen.
In het woud van draagdoeken en draagzakken zie je het bos niet meer door de bomen heen.

Er zijn wel wat punten waarop je kan letten:

Waarvoor wil je je baby dragen?
Is het incidenteel of wil je je baby de hele dag bij je houden? Wil alleen jij dragen of wil ook je partner dragen? Als jullie samen willen dragen, is er een groot verschil in jullie postuur?

Hoe wil je dragen?
Moet het uiterst comfortabel zijn of wil je juist dat het sneller gaat?

Op basis van bovenstaande vragen kom je er vaak al wel uit of je voor een draagdoek gaat of dat je liever een draagzak hebt. En dan is de keuze natuurlijk nog niet klaar.

De draagdoek, geweven of rekbaar?
De draagdoek is een lange lap stof die je om je heen wikkelt. Dit kan in een vorm van een rekbare doek zijn of een geweven doek.

De rekbare doek kan je vooraf knopen. Door de rek in de doek heb je dan ruimte om je baby in de doek te stoppen. Het is een heel zachte doek die heerlijk om jullie lijf heen zal zitten. Wel is het warmer, want de stof is meestal dikker (tricot) en vanwege de rekbaarheid draag je met 3 lagen over je baby heen. De rekbare doek is alleen geschikt voor het dragen op de buik. Je draagt je baby recht op met de beentjes vanaf de geboorte uit de doek.

De geweven draagdoek lijkt op de rekbare doek. Alleen is dit een stevige lap, wat alleen wat diagonale rek heeft, hierdoor wikkelt de doek heel fijn om je heen. De geweven doek is uiterst veelzijdig. Je hebt van vanaf 2m40 tot in de 6/7 meter. Meeste ouders kunnen beginnen met een maat 6, dit is ongeveer 4m70.
Je bereidt de knoop voor en knoopt verder met je baby in de doek. Er zijn veel verschillende knopen, je kan buik-, heup- en rugdragen met de geweven doek. De geweven doek komt in verschillende stofsoorten en wevingen.
Om te beginnen raad ik aan om te kijken naar een katoenen doek of een combinatie van katoen met linnen. Deze doeken zijn vaak gunstig geprijsd en ze zijn makkelijk te wassen.
Afhankelijk van de leeftijd van je baby kan je ook varieren met de stofsoort, een linnen doek heeft meer draagkracht dan een doek met bamboe.
Kijk ook gewoon wat je mooi vindt. Je kan wellicht een doek goedkoop overnemen, maar als het een kleur of een dessin is wat je niet mooi vindt, is de kans groter dat je de doek niet gebruikt.

Over draagzakken, ook wel ssc (Soft Structured Carriers) genoemd, kom ik een volgende keer terug. Hier is zoveel over te schrijven… En we willen de bomen graag blijven zien toch?!

De Draagzak

Als aanstaande papa of mama ben je vast al eens in de babyspeciaalzaak geweest. Zo’n grote winkel vol met allerlei artikelen die je echt nodig hebt voor de verzorging van je baby. Door de bomen zie je het bos niet meer en je vraagt je af of het allemaal echt nodig is.

Een van de artikelen die er te koop is is de draagzak. Deze draagzakken worden ergonomisch genoemd. Ik ben er zelf nog niet helemaal uit welk deel precies ergonomisch is, ze voldoen over het algemeen niet aan navolgende criteria.

Criteria voor draagzakken:

  1. De draagzak ondersteund de rug van de baby waarbij de baby een licht gebogen rug blijft houden;
  2. De draagzak ondersteund de baby van knieholte tot knieholte;
  3. De draagzak zorgt dat de baby met de knietjes in een licht gespreide houding zit met de knietjes hoger dan de billetjes;
  4. De draagzak zorgt dat het gewicht van de baby gelijkmatig over het lichaam van de ouder verdeeld wordt.

Een draagzak waarbij je baby gedragen wordt met het gezicht naar buiten voldoet niet aan deze criteria. De beentjes worden niet ondersteund van knieholte tot knieholte, daardoor gaan de benen hangen, kantelt het bekken en strekt de ruggengraat. Daarbij heeft je baby geen mogelijkheid om weg te duiken van alle indrukken die het onderweg op doet.

Hoe weet je dan wel wat een goede draagzak is? Zie natuurlijk de criteria. Verders kan je veel informatie bij de diverse webwinkels vinden.

Wat merken waarmee je kunt zoeken:

Vanaf de geboorte:

  • marsupi plus
  • storchenwiege carier
  • bondolino (vanaf 3,5 kg, maat 62)

Voor grotere kindjes:

  • boba carrier
  • tula baby of toddler carrier
  • ergo carrier
  • emeibaby
  • wompat (baby, medium, toddler, pre school)
  • rose & rebellion
  • manduca
  • papatum

Wil je meer weten over de verschillende draagzakken of deze uitproberen, een consulent heeft vaak meerdere draagzakken om uit te proberen.
Er zijn ook webshops die draagzakken verhuren, voor een klein bedrag + borg kan je de draagzak 2 weken uitproberen.

Uiteraard mag je altijd hier een vraag stellen of een email sturen voor meer informatie.

Durf te dragen!

Je kent vast het spreekwoord: door de bomen het bos niet meer zien…

Qua draagdoeken en dragers kan ik me voorstellen dat dit ook geldt.
Er zijn zoveel draagdoeken en dragers te koop, zacht, hard, rekbaar, niet rekbaar, geschikt voor op de heup, voor op de rug, de buik, of juist voor hele kleine baby’s of juist vanaf grotere leeftijd.

Twee enthousiaste draagsters zijn daarom nu een website begonnen.

Durftedragen.nl

 

Ze zijn druk bezig om deze site te vullen met zoveel mogelijk informatie.

Ik weet het zeker, dit gaat een heel mooi platform zijn waar goede informatie te vinden is.

En mocht je in de tussentijd vragen hebben, je bent altijd welkom voor een informatief consult.
Ik heb meerdere draagdoeken en zachte voorgevormde dragers om te bekijken te proberen.

Fijn weekend!!

Fijne feestdagen en een gelukkig 2013!

Om te beginnen wil ik jullie allemaal heel fijne feestdagen toewensen en natuurlijk een fantastisch 2013, met heel veel liefde, geluk, en uiteraard veel goede draagmomenten!

Hoe kom je als ouder of verzorger van een jonge baby of kindje deze feestdagen zo soepel mogelijk door?
Vaak zijn er de verplichte bezoeken, jouw ouders, de ouders van je partner, meerdere bezoeken misschien op 1 dag, of juist allemaal visite bij jou thuis. Grote kans dat je gaat afwijken van de gewone routine.
Er zijn kindjes die hier totaal geen last van hebben en er zijn kindjes die bij de kleinste verandering al van slag zijn. En natuurlijk van alles er tussen in.

Probeer als ouder je kindje een veilige basis te bieden. Zorg dat het weet dat jij er gewoon bent. Je kan dit bereiken door je kindje lekker bij je te houden in een draagdoek (of voorgevormde drager of ringsling).

Kom je ergens waar je kindje niet gewend is? Ga dan naar binnen met je kindje in een drager. Je kindje kan dan rustig even rondkijken, of misschien rustig wakker worden, zonder dat hij direct door “vreemde” handen gepakt wordt. Als je kindje zich veilig voelt zal het vanzelf aangeven dat hij uit de drager wilt…

Heb je een nog heel jonge baby die veel slaapjes doet? Dat mag ook gewoon in de draagdoek. Enige waar je op dient te letten is dat je kindje niet te lang blijft slapen. Uurtje of 4/5 maximaal, liefst wat korter. Een beetje in het ritme waarin het gewoonlijk om een voeding vraagt.

Tijdens het eten kan het fijn zijn om je kindje, als het nog niet mee eet en zelf aan tafel zit, te dragen. Wil je kunnen steunen tijdens het eten dan is het aan te raden om op de buik of op de heup te dragen. Uiteraard even opletten dat je niet een heet hapje van je eten op je kindje laat vallen…

Een goede tips is om je kindje een gehoorbeschermer op te doen. Dit dempt het geluid en zeker bijvoorbeeld bij het vuurwerk of een feestje kan dit heel fijn zijn.

http://www.pasopshop.nl/contents/nl/d298_GEHOORBESCHERMING_BABY__KINDEREN.html

Indien je kindje echt overstuur is kan je het beste een rondje gaan lopen. Lekker op je buik in de draagdoek en gewoon een rondje lopen. De rustige(re) omgeving in combinatie met het ritme van je lopen zorgt dat kindjes lekker snel tot rust komen.

En bovenal! Geniet gewoon van elkaar!!

2012

Het nieuwe jaar is alweer even bezig. De ritmes zitten er weer in zo na december.
Kinderen naar school, ouders naar werk (of thuis, is ook genoeg te doen).

Hier is ons kind 4 jaar geworden en mag nu naar school. Iedere ochtend om 7 uur op staan, en 8.10 uur gaan we de deur uit, klaar voor een nieuwe dag. Hij vindt het erg leuk, maar het is wel vermoeiend.

Wat mij in deze week is opgevallen is dat er veel kinderen zijn met een broer of zus in de kinderwagen. Nu is de school in een groot gebouw gevestigd. Om bij de ingang te komen dien je eerst een trap op te lopen of een hellingbaan te nemen. In school (kinderen worden ’s ochtends in de klas gebracht) moet je dan ook nog een trap op. Niet toegankelijk met een kinderwagen.
Na school sta je buiten te wachten, ik zie dan veel kleine kinderen op de arm bij papa/mama.
Een enkel kind wordt wel gedragen, maar dan in een babybungel, vaak zie je aan de houding van de dragende dat deze niet fijn draagt.

Er is een simpele oplossing: met een (geweven) draagdoek of een zachte voorgevormde drager (ssc) kan je je kind zo dragen dat het voor je kind en jezelf fijn is. Alles is goed ondersteund, het is zacht en soepel, vormt zich naar jullie lichaam. En je hebt je handen vrij. Je kan makkelijk je schoolgaande kind helpen, even de trap oplopen. Niett meer scheef staan met een kind op je heup terwijl je wacht.

Wil je meer informatie of weet je niet welke drager bij je past? Neem contact met mij op en we kijken er samen naar.

Vaderdag

In België is het vandaag al zover, in Nederland is het 19 juni zover… Vaderdag!

Een moment om bij stil te staan. De vader van je kind is vaak toch wel zeer belangrijk, zeker in het leven van je kind.

Jij als moeder hebt vaak bewuste keuzes gemaakt, je hebt gekozen voor borstvoeding, voor dragen, hoeveel uren je gaat werken, hoeveel uren je bij je kind blijft.
Meestal zal de vader van je kind je steunen in deze beslissingen en je helpen dit ook mogelijk te maken.

Wat ik echter wel vaak zie bij draagmama’s: papa’s willen wel dragen, maar al dat ingewikkelde knopen?? Nee, dat zien ze niet zitten.

Wees gerust, er zijn diverse dragers waarmee ook papa goed kan dragen, die ook nog stoer zijn!!

Een opsomming:

  • Marsupi plus: dit is een voorgevormde ergonomische drager die sluit met klittenband. Geschikt voor buikdragen en te gebruiken vanaf het begin. Zeer fijn voor de eerste maanden.
  • Bondolino: dit is een voorgevormde ergonomische drager waarbij de heupband sluit met klittenband en de schouderbanden geknoopt worden, een simpele platte knoop is voldoende. Deze drager kan vanaf het begin tot ongeveer 36 maanden gebruikt worden. Je kan buik- en rugdragen hiermee.
  • Ergo/Manduca/Beco/Wompat/Tuli/Boba/en nog andere merken: allen voorgevormde ergonomische dragers. De meesten kunnen vanaf het begin gebruikt worden, soms met een speciale insert of seat, andere kunnen pas vanaf een maand of 5 gebruikt worden. Deze dragers zijn geschikt voor buik-/heup-/en rugdragen. De leeftijd tot waarop je ze kunt gebruiken is vaak afhankelijk van wat je zelf kan dragen, tot een kilo of 18-20 zijn de meesten getest, sommigen zelfs tot 28 kg. Deze dragers sluiten met clips.

Kenmerk van al deze dragers is dat ze snel om te doen zijn, makkelijk te verstellen en je kind wordt goed ondersteund.

Wil je weten waaraan je een goede drager kan herkennen:

  1. je draagt je kind recht op;
  2. de drager zorgt voor een goede ondersteuning en je hebt geen handen nodig om je kind te ondersteunen;
  3. de drager zorgt voor een correcte houding van je kind:
  • ondersteuning van knieholte tot knieholte (bij grotere kinderen is dit iets minder van toepassing)
  • goede spreidstand (zo’n 90 graden uit elkaar) en knietjes zitten hoger dan de billetjes
  • het ruggetje kan de kenmerkende ronde bolling houden en wordt niet recht gedwongen
  • de drager voelt voor jou ook comfortabel aan

Wil je graag dat de vader van je kind gaat dragen, dan kan je hem een draagconsult kado doen.
Samen kunnen we kijken welke drager het beste bij hem past en hoe hij deze kan gebruiken.

Hoppediz Dublin
FCC met draagdoek

Wompat in kleuter-formaat

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Heb je nog vragen naar aanleiding van dit artikel, neem dan gerust contact met mij op.